Este posibil sa te protejezi de soare, dar sa te bucuri in acelasi timp de el? Da! Gaseste produsul potrivit, indicele de protectie adecvat, textura care ti se potriveste cel mai bine si, mai ales, modul in care sa aplici eficient protectia solara: specialistii nostri au raspuns la intrebarile pe care ni le punem cel mai des.

Expunerea la soare poate prezenta pericole daca pielea noastra nu este protejata corespunzator, in special din cauza razelor ultraviolete ale soarelui (UVA si UVB), care sunt responsabile de arsurile solare si de imbatranirea prematura a pielii. Uneori este dificil sa te orientezi printre produsele de protectie solara! Mai multe criterii intervin in alegerea celor mai bune creme solare: indice, FPS, crema solara pentru copii, crema solara bio… Cum sa alegi corect protectia solara?

Cum sa alegi indicele de protectie al cremei solare?

Indicele de protectie sau FPS corespunde cantitatii de UVB pe care o primeste pielea. Acesta corespunde siglei FPS (Factor de Protectie Solar) mentionata pe ambalajele produselor solare, care reprezinta nivelul de protectie al unui produs solar. Astfel, atunci cand alegi un produs solar, asigura-te ca notezi prezenta acestei sigle.

Exista 4 categorii de protectie:

Protectie slaba: SPF de 6 sau 10;

Protectie medie: SPF de 15, 20 sau 25;

Protectie ridicata: SPF de 30 sau 50;

Protectie foarte ridicata: SPF de 50+.

Peste indicele 30, toate produsele ofera o protectie buna:

Un indice de 30 blocheaza 96,67% din razele UVB;

Un indice de 50, 98%.

UVA, UVB: care este diferenta?

Radiatia solara este compusa din raze ultraviolete B (raze UVB) si raze ultraviolete A (raze UVA). Razele UVB sunt cele mai periculoase: ele ard epiderma si sunt cauza principala a cancerului de piele, chiar daca si razele UVA joaca un rol important.

Daca SPF este calculat in raport cu UVB, acesta asigura si o protectie minima impotriva UVA, corespunzand cel putin 1/3 din SPF (mentionat prin logo-ul UVA intr-un cerc). Cu cat SPF este mai ridicat, cu atat protectia anti-UVA este mai mare. Acest lucru este important, deoarece acestea provoaca daune pe termen mediu si lung: pete maronii, imbatranire prematura si cancer de piele.

Verifica daca produsul solar contine, pe langa indicele SPF, si logo-ul UVA. Atentie insa: acesta din urma nu este obligatoriu si nu este intotdeauna utilizat de profesionisti.

Protectie solara: te poti bronza cu un indice 50?

Da! Deoarece niciun produs solar nu blocheaza 100% razele solare, mentiunea „protectie totala” a fost eliminata de cativa ani. Cand un produs are un SPF 50 (sau FPS 50), aceasta inseamna ca, daca pe pielea neprotejata te arzi in 1 minut, protejat de acest produs, te arzi in 50 de minute. Asta nu inseamna ca pielea nu primeste niciun fel de raze. Razele UVB care declanseaza cresterea melaninei au astfel tot timpul sa actioneze, mai lent, dar mai sigur.

Astfel, utilizatorii de indici puternici se considera mai bine protejati si raman mai mult timp la soare, reaplicand produsul mai rar, dar acest lucru este gresit!

Spray, crema… Cum sa alegi produsul solar?

„Un SPF 50 este un SPF 50. Calculul acestui indice se face in acelasi mod, indiferent de textura, adica cu 2 mg de produs pe m2 de piele”, explica dr. Didier Coustou, dermatolog. In conditii reale de utilizare, se aplica in general doar 1 mg de crema, sau chiar 0,5 mg, adica de patru ori mai putin decat doza necesara pentru a obtine indicele indicat. Cu o textura sub forma de spray, este si mai dificil sa aplici o cantitate suficienta.”

Texturile aerate, precum spray-urile, nu trebuie insa evitate, ci trebuie pulverizate generos si, mai ales, reaplicate des. Deoarece sunt usor de utilizat si au un finisaj placut pe piele, este mai putin constrangator sa le reaplici regulat. In final, poti fi chiar mai bine protejat de un spray decat de o lotiune densa, care se va lipi de nisip si pe care veti fi reticent sa o aplici de mai multe ori pe zi.

Ia in considerare si produsele solare rezistente la apa, testate pentru a rezista la doua bai de 20 de minute. In realitate, mai ales in cazul copiilor care se joaca in nisip, protectia nu dureaza atat de mult. Se recomanda reaplicarea protectiei dupa baie, pe langa palarie si tricou.

Crema de protectie solara: se poate pastra de la un an la altul?

Da, daca produsul nu a fost deschis si a fost pastrat intr-un loc uscat, ferit de caldura. In caz contrar, este mai bine sa folosesti un tub sau un flacon nou. „Cand ai folosit deja produsul, cu mainile mai mult sau mai putin curate, lasandu-l in saci de plaja plini de nisip, din punct de vedere microbiologic, nu este foarte igienic”, reaminteste Françoise Audebert. Daca, in plus, a fost expus la caldura, eficacitatea filtrului poate fi afectata. „De asemenea, trebuie sa verifici intotdeauna data optima de utilizare indicata pe ambalaj. Dupa aceasta data, exista riscul de a pierde stabilitatea filtrului”, continua Françoise Audebert. Si, prin urmare, de a fi mai putin protejat decat crezi.

Ce filtru solar sa alegi?

Exista trei tipuri de filtre sau „ecrane”:

Filtrele organice, care actioneaza prin absorbtia si reflectarea razelor UV;

Filtrele minerale (dioxidul de titan si oxidul de zinc), care actioneaza prin reflectarea razelor UV si nu patrund in epiderma;

Filtrele chimice, care actioneaza prin absorbtia razelor UV.

Daca filtrele chimice au o reputatie proasta, acest lucru se datoreaza in special unuia dintre ele, oxibenzona, care este foarte alergena si care a fost retrasa de pe piata. Astazi, acestea sunt atat de strict controlate incat riscul de iritare cauzat de un filtru chimic este aproape nul.

Niciunul nu este mai eficient decat celalalt, chiar daca filtrele minerale sunt mai stabile la radiatiile UV.

Cele doua filtre minerale autorizate in produsele solare sunt oxidul de titan si oxidul de zinc. Acestea sunt recomandate pentru pielea intoleranta la filtrele chimice. Atunci cand formulele sunt foarte fluide si transparente, acestea sunt probabil utilizate sub forma nano. Desi forma nano (particule ultra-fine) este adesea criticata, deoarece poate patrunde prin piele, FEBEA (Federatia intreprinderilor din industria cosmetica) reaminteste, in cartea sa alba „Ce contine produsul meu cosmetic?”, ca „numeroase studii arata ca dioxidul de titan nano nu traverseaza bariera cutanata”.

„Obiectivul producatorilor este de a obtine produse cu spectru larg, care filtreaza corect si care dureaza in timp. Acest rezultat se obtine, in general, prin combinarea diferitelor filtre, atat chimice, cat si minerale”, precizeaza prof. Pierre Cesarini, directorul asociatiei Sécurité Solaire.